Estas palabras son para ti:
Tu y yo vivimos una relación que valoro y quiero conservar.
Sin embargo, cada uno de nosotros es una persona diferente, con sus propias necesidades y el derecho de satisfacerlas. Cuando tu tengas dificultades para resolver tus problemas, trataré de escucharte, para que encuentres tus propias soluciones, en lugar de depender de las mías. De la misma manera, trataré de respetar tu derecho a escoger tus propias ideas y a desarrollar tus propios valores, aunque sean diferentes a los míos.
Cuando tu actividad interfiera con lo que debo hacer para la satisfacción de mis necesidades, te comunicaré abierta y honestamente cómo me afecta tu conducta, confiando en que tú me comprenderás y ayudarás en lo que puedas. De la misma manera, cuando alguno de mis actos te sea inaceptable, espero que me comuniques con sinceridad tus sentimientos. Te escucharé y trataré de cambiar mi conducta. En las ocasiones en que descubramos que ninguno de los dos puede cambiar su comportamiento para satisfacer las necesidades del otro, reconozcamos que tenemos un conflicto que requiere solución. Comprometámonos entonces a resolver cada uno de estos conflictos, sin recurrir al uso de la manipulación o el poder, para tratar de ganar a expensas de la derrota del otro.
Yo respeto mis necesidades y también quiero respetar las tuyas. Esforcémonos para encontrar una solución que sea aceptable para ambos, para que tus necesidades sean satisfechas y también las mías.
De esta forma, tu podrás continuar tu desarrollo como persona mediante la satisfacción de tus necesidades y yo también podré hacerlo, nuestra relación podrá ser lo suficientemente positiva para que en ella cada uno de nosotros pueda llegar a ser todo aquello que es capaz de ser y podamos relacionarnos con amor y respeto.
Esto es para mí una relación de pareja.
servido por techy-amal
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... que no puedo hacer que alguien me ame, sin antes convertirme en alguien a quien se pueda amar.
... que por mucho que me preocupe por los demás, muchos de ellos no se preocuparán de mi.
... que lo que verdaderamente cuenta en la vida no son las cosas que tengo alrededor, sino las personas que tengo alrededor.
... que lo más importante no es lo que me sucede, sino lo que yo hago al respecto.
... que hay cosas que puedo hacer en un instante que ocasionan dolor durante toda la vida.
... que puedo llegar mucho más lejos de lo que pensaba posible.
... que aprender a perdonar requiere tener mucho poder.
... que en muchos momentos tengo el derecho de estar enojado, más no el derecho de hacer daño.
... que simplemente porque alguien no me ama de la manera en que yo quisiera no significa que no me ame a su manera.
... que simplemente porque dos personas se pelean , no significa que no se aman la una a la otra; y simplemente porque dos personas no discutan, no significa que se amen.
... que dos personas pueden mirar la misma cosa y ver algo totalmente diferente.
... que tanto el escribir como el hablar puede aliviar el dolor del corazón.
... que quien a nada se atreve, nada debe esperar.
... que prefiero ser el padre de mi futuro, en vez que el hijo de mi pasado.
... que por más dolor que haya en mi vida, puedo superarlo. El dolor no destruye, a menos que yo lo permita. El dolor, duele y yo puedo soportarlo y salir fortalecido.
... que, sin importar las consecuencias, cuando soy honesto y sincero conmigo mismo, llego más lejos en la vida.
...que la relación más importante de mi vida es la que mantengo conmigo mismo.
... que el amor es lo único en este mundo que crece cuando más se da.
Un aprendiz
servido por techy-amal
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El poder personal, como opuesto al poder sobre otros, es el resultado de un profundo trabajo interior. En este artículo, descubre como alcanzar el poder personal, el poder de manifestar tu sueño, el poder de estar centrado ante el miedo.
A todos nosotros nos gustaría tener poder personal – el poder de manifestar nuestros sueños, el poder de estar en calma y amorosos ante el miedo, el poder de estar centrados en nosotros mismos ante un ataque.
Nuestra sociedad a menudo confunde el poder personal – “poder interior” – con el “poder sobre”, el cual tiene que ver con controlar a otros. Hay una gran diferencia entre el poder personal y el control.
El poder personal proviene de una sensación interior de seguridad, de saber quien eres en tu alma, de tener definido tu propio valor intrínseco. Es el poder que fluye de ti cuando estás conectado y sientes tu unicidad con la fuente espiritual que te guía. Es el poder que es el resultado eventual de realizar un profundo trabajo interior tanto emocional como espiritual para sanar los miedos y las falsas creencias aprendidas en la niñez.
Sin este trabajo interior que sane las creencias que crean nuestras limitaciones, estamos atascado en nuestro ego, nuestro yo herido. La base del ego es el deseo de control, de poder sobre los demás y sobre los resultados.
Nuestro ego es el ser que creamos para que intente tener el control sobre la obtención del amor, evitando el dolor, y sintiéndose seguro. Creamos nuestro ego en nuestro intento de protegernos de las pérdidas que tememos – pérdida del ser, pérdida del otro, pérdida de seguridad, pérdida de las apariencias. Cuando éramos niños, cuando no obteníamos el amor que necesitábamos, decidimos que nuestro verdadero Ser no merecía ser amado. En nuestro intento de sentirnos seguros, enterramos a nuestro verdadero Ser y creamos un yo falso – el ego, nuestro yo herido. Entonces el ego fue aprendiendo como sentirse seguro a través de intentar controlar a los otros y los resultados de las cosas. El ego cree que teniendo el control sobre cómo la gente nos ve y sobre lo que siente acerca de nosotros, así como sobre los resultados de las cosas, le dará la seguridad que busca.
Incluso si consigues tener algo de control sobre el enfado, la crítica, el juicio o el dinero, esto nunca te dará poder personal. Esto nunca te llenará de paz y alegría y de una sensación interior de seguridad. El control puede darte una sensación momentánea de seguridad, pero nunca te dará una profunda sensación de seguridad la cual proviene de reconocer tu valor intrínseco, el valor de tu alma. Mientras tu valor y seguridad sean definidos por factores externos los cuales pueden ser temporales – tu dinero, tu imagen, tu rendimiento, tu poder sobre otros – te sentirás angustiado. Nos sentimos angustiados cuando buscamos nuestro valor personal y felicidad en cosas temporales más que cualidades eternas, tales como el cuidado, la compasión y la amabilidad.
Por ejemplo, Walter es un hombre que tiene un tremendo poder sobre los demás pero no tiene poder personal. Walter ha conseguido millones como presidente de una empresa de inversiones. Tiene una esposa encantadora, tres hijos y dos cosas maravillosas. Aun así Walter a menudo se siente angustiado. Tiene miedo de perder su dinero. A menudo se enfada cuando las cosas no van de la manera que él quiere y la gente no se comporta de la manera que el quiere. Como su corazón no está abierto, es un hombre solitario.
Walter opera desde su ego, creyendo que teniendo el control sobre su enfado y el dinero le traerá la felicidad y la seguridad que busca. Consigue todo lo que cree que le traerá felicidad y seguridad y lo que siente casi todo el tiempo es angustia y soledad. Walter está vacío en su interior. No tiene conciencia de su verdadero Ser, no tiene conciencia de su belleza interior, no tiene conciencia de su amabilidad y valor intrínseco. Su vida está basada en cosas externas más que en los valores espirituales de amor, de compasión, honestidad y amabilidad.
El poder personal viene de abrazar valores espirituales más que de los valores terrenales. Viene de hacer del amor, la amabilidad y la compasión – hacia uno mismo y hacia los demás – algo más importante que tener el poder sobre los otros. Viene de hacer el trabajo interior necesario para permitir al alma tener el dominio sobre el cuerpo, más que de permitir que los instintos animales de luchar o huir – instintos del cuerpo – tener el dominio sobre nuestras elecciones. Cuando el alma tiene el dominio sobre el cuerpo, tú tienes el poder de manifestar tus sueños, de estar centrado ante un ataque, de permanecer amoroso ante el miedo. Cuando el alma tiene el dominio sobre el cuerpo , tienes un enorme poder personal.
servido por techy-amal
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